Apakah Badan Kamu Ideal?
Apakah kamu tidak yakin dengan tubuh kamu? Ada yang bilang kurus, ada juga yang bilang gemuk. Pelajari cara mengetahui badan ideal di post ini.
TIPS
Tips Mencapai Fitness Goals
Seberapa jauh kamu dengan fitness goals yang kamu buat?
Jika kamu merasa tidak semakin dekat dengan goals yang kamu tetapkan, kamu tidak perlu putus asa. IOSTRE akan memberikan 5 langkah yang akan membantumu membuat perubahan.
Tips Menghindari Makanan Tidak Sehat (Junk Food)
Kelezatan dari junk food mengakibatkan jutaan orang ketagihan.
Apa kamu salah satu korbannya?
Bebaskan dirimu setelah membaca post ini.
Cara Menghadapi Kebiasaan Buruk
Pada kesempatan ini IOSTRE membahas bagaimana cara menghadapi kebiasaan buruk. Setelah membaca post ini diharapkan kebiasaan buruk tersebut tidak akan datang kembali dan kamu bisa melangkah semakin dekat menuju kesuksesan!