Apakah Badan Kamu Ideal?
Apakah kamu tidak yakin dengan tubuh kamu? Ada yang bilang kurus, ada juga yang bilang gemuk. Pelajari cara mengetahui badan ideal di post ini.
Prinsip Menghilangkan Lemak Tubuh
Setiap orang punya metode sendiri yang dianggap efektif. Post ini membagikan prinsip menghilangkan lemak tubuh agar kamu bisa memilih metode terbaik.
Cara Murah Untuk Meningkatkan Kesehatan
Kesehatan dan kebahagiaan merupakan dua hal yang sangat penting jika kita ingin sukses dalam menjalani kehidupan.
Pada kesempatan kali ini IOSTRE akan membagikan cara murah untuk meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan kamu. Penasaran?
Tips Mencapai Fitness Goals
Seberapa jauh kamu dengan fitness goals yang kamu buat?
Jika kamu merasa tidak semakin dekat dengan goals yang kamu tetapkan, kamu tidak perlu putus asa. IOSTRE akan memberikan 5 langkah yang akan membantumu membuat perubahan.
Tips Menghindari Makanan Tidak Sehat (Junk Food)
Kelezatan dari junk food mengakibatkan jutaan orang ketagihan.
Apa kamu salah satu korbannya?
Bebaskan dirimu setelah membaca post ini.
Kunci Sukses Intermittent Fasting (Diet Puasa)
Intermittent fasting merupakan metode diet yang sangat populer. Ada orang yang berhasil menurunkan berat badan dengan sukses dan cepat, ada juga yang bilang diet ini sama sekali tidak berefek. Apa rahasianya?
Cara Menghadapi Kebiasaan Buruk
Pada kesempatan ini IOSTRE membahas bagaimana cara menghadapi kebiasaan buruk. Setelah membaca post ini diharapkan kebiasaan buruk tersebut tidak akan datang kembali dan kamu bisa melangkah semakin dekat menuju kesuksesan!
Rahasia Mendapatkan Perut Rata
Perut rata menggambarkan berat badan yang ideal dan tentu saja memberikan kepercayaan diri yang luar biasa kepada individu yang memilikinya. Bagi sebagian besar orang perut rata adalah impian yang sangat sulit didapatkan. Temukan caranya di sini!